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ek娱乐平台算大平台吗-山药怎样做才好吃?试试这个新做法,饭店里面也不一定能吃到

2020-01-11 11:25:14   来源:巴集信息门户网   阅读:377


ek娱乐平台算大平台吗-山药怎样做才好吃?试试这个新做法,饭店里面也不一定能吃到

ek娱乐平台算大平台吗,大家好,这里是第一名厨,关注我们,会有更多的美食供您参考,让您的生活更加美味。

山药这种食材在家庭的餐桌上,比起土豆、胡萝卜之类而言并不算常见,但是也不要小瞧它,山药曾有“小人参”的美誉,营养价值确实很高。

山药里面含有多种营养素,有强健机体、降低血糖、延年益寿的养生功效,还富含人体所需的无机盐和微量元素,口感清脆、甘甜,有助于吸收。

今天就给大家带来一道山药的新做法,喜欢自己动手做菜的朋友就一起来试试吧。

具体做法请看我们的操作:

准备铁棍山药两根,先削去外皮,再切成段,放入盘中备用。

蒸锅中烧水,放上篦子,开大火把水烧开。

在这个时间,准备几粒枸杞泡在盆中备用。

取一个小盆,加入白糖15克,橙汁15克,蜂蜜10克,用筷子搅拌化开。

等水烧开后,放入山药段,盖上锅盖,开大火连续蒸10分钟。

10分钟过后,取出蒸好的山药,放在菜板上,斜刀切成厚片,如图片中那样摆入盘中。

浇上调好的糖汁,最后再摆上几粒枸杞点缀,即可上桌食用。

好了,这道酸甜可口的蜜汁山药就做好了。

下面是所用到的食材和调料:

食材:铁棍山药,枸杞

调料:白糖,橙汁,蜂蜜

如果你有不同的做法和建议,欢迎在评论区留言,感谢大家的观看,如果喜欢我们的文章,请帮忙点赞和转发,敬请关注第一名厨,我们下期再见。

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